王頌愷 (JJ) 2015/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

王頌愷 (JJ) 台北市
ID 2665

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2.5 km | 00:17:18 | 06:55/km

日期: 2015-10-24 17:50 - 地點: 河濱公園 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 2156 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 06'35" / 06'47" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'49"

(06'49")

06'48"

1000 / 1000

135 / 108

2

06'52"

(13'41")

06'50" (+00'02")

1004 / 2005

125 / 116

3

03'37"

(17'18")

07'19" (+00'31")

493 / 2498

102 / 133

台北市

王頌愷 (JJ)

·

拉筋休息一下之後邊玩手機邊跑邊走慢慢回家去...

10月累積里程 : 188.29 km

MIZUNO WAVE AMULET 5 累積 : 395.6 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

., 謝俊賓和其他 85 人說推

·

寶芸那是社子大橋嗎？

2015-10-26 21:59 ·

1 個人推

王頌愷 (JJ) 不是耶~是新北大橋 ^^

2015-10-26 22:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'47"	00:13'22"
2.5	07'53"	00:17'18"

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