6.0 km | 00:31:09 | 05:11/km日期: 2022-11-09 17:18 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 04'56" / 04'27" / 04'31" / 04'18" / 06'44" / 06'11" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+01'33") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'27" | 00:09'23" |
| 3 | 04'31" | 00:13'54" |
| 4 | 04'18" | 00:18'12" |
| 5 | 06'44" | 00:24'56" |
| 6 | 06'11" | 00:31'07" |
| 6.0 | 07'22" | 00:31'11" |
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