2.1 km | 00:17:33 | 08:16/km日期: 2022-10-14 23:07 - 地點: 南寮漁港 - 天氣: 下雨啦🌧️ - 平均心率: 161 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 07'32" / 08'03" / 16'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'22" (+08'50") | 120 / 2120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
29.53 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
270.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 08'03" | 00:15'35" |
| 2.1 | 16'25" | 00:17'34" |
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