鄭瑋 2022/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

鄭瑋基隆
ID 727997

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9.8 km | 01:16:31 | 07:49/km

日期: 2022-11-05 06:44 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78%

Pace: 07'46" / 07'09" / 09'05" / 07'08" / 09'38" / 06'52" / 07'56" / 07'42" / 07'57" / 06'48" /

基本訓練

11月累積里程 : 21.98 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'09"	00:14'55"
3	09'05"	00:24'00"
4	07'08"	00:31'08"
5	09'38"	00:40'46"
6	06'52"	00:47'38"
7	07'56"	00:55'34"
8	07'42"	01:03'16"
9	07'57"	01:11'13"
9.8	06'46"	01:16'32"

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