8.2 km | 00:53:08 | 06:28/km日期: 2022-11-12 06:39 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 08'23" / 06'41" / 06'56" / 05'50" / 06'23" / 06'31" / 07'12" / 06'23" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" | 209 / 8209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
152.67 km 
ASICS 累積 :
256.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 06'41" | 00:15'04" |
| 3 | 06'56" | 00:22'00" |
| 4 | 05'50" | 00:27'50" |
| 5 | 06'23" | 00:34'13" |
| 6 | 06'31" | 00:40'44" |
| 7 | 07'12" | 00:47'56" |
| 8 | 06'23" | 00:54'19" |
| 8.2 | 06'11" | 00:55'37" |
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