5.0 km | 00:39:18 | 07:50/km日期: 2022-11-06 05:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 07'33" / 07'34" / 07'46" / 10'44" / 08'10" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+00'51") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 39.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'34" | 00:15'07" |
| 3 | 07'46" | 00:22'53" |
| 4 | 10'44" | 00:33'37" |
| 5 | 08'10" | 00:41'47" |
| 5.0 | 08'49" | 00:41'54" |
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