13.2 km | 01:03:16 | 04:48/km日期: 2022-11-10 18:22 - 地點: left bank - 平均心率: 163 - 卡路里: 747 Cal - 總步數: 12072 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'46" / 04'22" / 04'37" / 04'51" / 04'40" / 04'43" / 04'31" / 04'34" / 04'37" / 04'35" / 04'53" / 05'00" / 04'33" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+01'26") | 1001 / 1001 | 189 / 91 |
| 2 | | 04'20" | 1006 / 2007 | 195 / 117 |
| 3 | | 04'37" (+00'17") | 1009 / 3017 | 195 / 110 |
| 4 | | 04'47" (+00'27") | 1000 / 4018 | 192 / 108 |
| 5 | | 04'40" (+00'20") | 1007 / 5026 | 190 / 112 |
| 6 | | 04'40" (+00'20") | 1007 / 6033 | 189 / 112 |
| 7 | | 04'29" (+00'09") | 1007 / 7040 | 188 / 118 |
| 8 | | 04'31" (+00'11") | 1008 / 8049 | 188 / 117 |
| 9 | | 04'33" (+00'13") | 1000 / 9049 | 189 / 115 |
| 10 | | 04'36" (+00'16") | 1004 / 10054 | 189 / 114 |
| 11 | | 04'54" (+00'34") | 1006 / 11061 | 190 / 107 |
| 12 | | 05'04" (+00'44") | 1006 / 12067 | 189 / 103 |
| 13 | | 04'31" (+00'11") | 1006 / 13073 | 189 / 116 |
| 14 | | 07'20" (+03'00") | 183 / 13257 | 200 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
368.20 km 
Hoka One One Clifton 7 累積 :
1111.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 04'22" | 00:10'08" |
| 3 | 04'37" | 00:14'45" |
| 4 | 04'51" | 00:19'36" |
| 5 | 04'40" | 00:24'16" |
| 6 | 04'43" | 00:28'59" |
| 7 | 04'31" | 00:33'30" |
| 8 | 04'34" | 00:38'04" |
| 9 | 04'37" | 00:42'41" |
| 10 | 04'35" | 00:47'16" |
| 11 | 04'53" | 00:52'09" |
| 12 | 05'00" | 00:57'09" |
| 13 | 04'33" | 01:01'42" |
| 13.2 | 08'31" | 01:03'16" |
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