陳甫岳 2015/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳甫岳新北市
ID 71717

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6.0 km | 00:31:26 | 05:13/km

日期: 2015-10-20 21:56 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 05'26" / 05'09" / 05'00" / 05'13" / 05'25" / 04'57" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'24" (+00'26")

994 / 994

2

05'14"

(10'37")

05'09" (+00'11")

1013 / 2007

3

05'01"

(15'38")

04'58"

1007 / 3015

4

05'14"

(20'52")

05'13" (+00'15")

1003 / 4018

5

05'23"

(26'15")

05'23" (+00'25")

997 / 5015

展開計圈分析

10月累積里程 : 54.61 km

PUMA FAAS 300 V2 第二雙累積 : 1733.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張同心, Gavin Wang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'09"	00:10'35"
3	05'00"	00:15'35"
4	05'13"	00:20'48"
5	05'25"	00:26'13"
6	04'57"	00:31'10"
6.0	11'06"	00:31'26"

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朋友動態

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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