Arron young 2015/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Arron young 高雄
ID 198619

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8.2 km | 01:00:51 | 07:24/km

日期: 2015-10-19 20:06 - 天氣: 後來有下雨 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 07'10" / 07'13" / 07'01" / 07'48" / 07'35" / 07'33" / 07'19" / 07'36" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'08" (+00'08")

989 / 989

2

07'12"

(14'16")

07'10" (+00'10")

1003 / 1992

3

07'01"

(21'17")

07'00"

1002 / 2994

4

07'55"

(29'12")

07'49" (+00'49")

1011 / 4006

5

07'35"

(36'47")

07'35" (+00'35")

997 / 5004

展開計圈分析

高雄

Arron young

·

世運夜跑團越來越多人了.....
大家跑得好歡樂

10月累積里程 : 103.80 km

HYPER HEROES HEROES JOGGING SHOES 累積 : 417.3 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

$，$, 跑步禎好和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'13"	00:14'23"
3	07'01"	00:21'24"
4	07'48"	00:29'12"
5	07'35"	00:36'47"
6	07'33"	00:44'20"
7	07'19"	00:51'39"
8	07'36"	00:59'15"
8.2	07'13"	01:00'51"

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