MingDa Yang 2015/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

MingDa Yang 台北市
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9.1 km | 01:03:27 | 07:00/km

日期: 2015-10-22 20:35 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%

Pace: 07'44" / 06'48" / 07'04" / 06'56" / 07'12" / 06'16" / 06'56" / 06'56" / 07'08" / 07'30" /

10月累積里程 : 33.84 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 533.3 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

黃俊豪說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	06'48"	00:14'32"
3	07'04"	00:21'36"
4	06'56"	00:28'32"
5	07'12"	00:35'44"
6	06'16"	00:42'00"
7	06'56"	00:48'56"
8	06'56"	00:55'52"
9	07'08"	01:03'00"
9.1	07'25"	01:03'27"

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