9.1 km | 01:06:46 | 07:22/km日期: 2022-11-05 05:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 07'26" / 07'15" / 10'49" / 07'12" / 07'31" / 07'30" / 07'22" / 07'26" / 07'36" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+00'14") | 49 / 9049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
82.25 km 
Brooks Glycerin 18 黑 累積 :
631.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'15" | 00:14'41" |
| 3 | 10'49" | 00:25'30" |
| 4 | 07'12" | 00:32'42" |
| 5 | 07'31" | 00:40'13" |
| 6 | 07'30" | 00:47'43" |
| 7 | 07'22" | 00:55'05" |
| 8 | 07'26" | 01:02'31" |
| 9 | 07'36" | 01:10'07" |
| 9.0 | 07'20" | 01:10'29" |
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