9.9 km | 01:29:08 | 09:00/km日期: 2022-11-04 05:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 15104 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 10'44" / 09'26" / 09'48" / 07'43" / 07'08" / 07'06" / 07'44" / 11'15" / 09'17" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'43" (+03'37") | 1000 / 1000 | 155 / 59 |
| 2 | | 09'25" (+02'19") | 1000 / 2000 | 164 / 64 |
| 3 | | 09'49" (+02'43") | 1001 / 3002 | 170 / 59 |
| 4 | | 07'42" (+00'36") | 1001 / 4004 | 187 / 69 |
| 5 | | 07'09" (+00'03") | 1001 / 5006 | 193 / 72 |
| 6 | | 07'06" | 1002 / 6008 | 195 / 72 |
| 7 | | 07'44" (+00'38") | 1000 / 7008 | 193 / 66 |
| 8 | | 11'20" (+04'14") | 1000 / 8008 | 145 / 60 |
| 9 | | 09'13" (+02'07") | 1001 / 9010 | 167 / 64 |
| 10 | | 09'54" (+02'48") | 887 / 9897 | 145 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
408.38 km 
Mizuno Inspire 18 累積 :
1018.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 09'26" | 00:20'10" |
| 3 | 09'48" | 00:29'58" |
| 4 | 07'43" | 00:37'41" |
| 5 | 07'08" | 00:44'49" |
| 6 | 07'06" | 00:51'55" |
| 7 | 07'44" | 00:59'39" |
| 8 | 11'15" | 01:10'54" |
| 9 | 09'17" | 01:20'11" |
| 9.9 | 09'57" | 01:29'08" |
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