黃可晨 2015/10/21 訓練日誌

黃可晨彰化
ID 96693

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黃可晨

10.2 km | 01:06:01 | 06:27/km

日期: 2015-10-21 06:05 - 卡路里: 588 Cal - 總步數: 12102 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 07'56" / 06'34" / 06'19" / 06'03" / 06'12" / 06'17" / 06'13" / 06'20" / 06'17" / 06'08" / 07'47" /

10月累積里程 : 513.08 km

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留言

觀看另 8 則留言

Stanely 可晨兄晚安！

2015-10-21 20:10 ·

1 個人推

品衡(慢慢蛇) 黃兄，晚上好，運動愉快

2015-10-21 23:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	06'34"	00:14'30"
3	06'19"	00:20'49"
4	06'03"	00:26'52"
5	06'12"	00:33'04"
6	06'17"	00:39'21"
7	06'13"	00:45'34"
8	06'20"	00:51'54"
9	06'17"	00:58'11"
10	06'08"	01:04'19"
10.2	07'47"	01:06'01"

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