大偉 2013/06/22 訓練日誌

大偉新北市
ID 2246

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大偉

10.0 km | 00:59:36 | 05:57/km

日期: 2013-06-22 09:51 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 05'25" / 05'40" / 05'38" / 05'43" / 05'51" / 05'57" / 06'04" / 06'12" / 06'20" / 06'16" / 250'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

13'59"

(13'59")

05'34"

2509 / 2509

14'30"

(28'29")

05'44" (+00'10")

2525 / 5035

15'09"

(43'38")

06'02" (+00'28")

2506 / 7541

15'45"

(59'23")

06'16" (+00'42")

2510 / 10051

6月累積里程 : 250.04 km

MIZUNO WAVE UNIVERSE 4 累積 : 236.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

Min, 曾子齊和其他 57 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'40"	00:11'05"
3	05'38"	00:16'43"
4	05'43"	00:22'26"
5	05'51"	00:28'17"
6	05'57"	00:34'14"
7	06'04"	00:40'18"
8	06'12"	00:46'30"
9	06'20"	00:52'50"
10	06'16"	00:59'06"
10.0	249'59"	00:59'36"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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