6.2 km | 00:47:26 | 07:37/km日期: 2022-11-02 19:49 - 地點: 湖口鄉東楊池塘 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 108 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 07'41" / 07'19" / 07'28" / 07'21" / 07'19" / 09'16" / 00'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'16" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'18") | 24 / 6024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
409.17 km 
NIKE air zoom tempo next% FK 累積 :
8068.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'19" | 00:15'00" |
| 3 | 07'28" | 00:22'28" |
| 4 | 07'21" | 00:29'49" |
| 5 | 07'19" | 00:37'08" |
| 6 | 09'16" | 00:46'24" |
| 6.0 | 07'35" | 00:46'35" |
展開計圈分析
留言 
