8.2 km | 01:07:16 | 08:12/km日期: 2022-11-01 17:13 - 平均心率: 118 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 08'35" / 07'40" / 07'25" / 07'49" / 08'51" / 08'07" / 08'01" / 08'54" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'54" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" | 199 / 8199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
313.42 km 
adidas BOSTON 10白橘黑 累積 :
886.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'40" | 00:16'15" |
| 3 | 07'25" | 00:23'40" |
| 4 | 07'49" | 00:31'29" |
| 5 | 08'51" | 00:40'20" |
| 6 | 08'07" | 00:48'27" |
| 7 | 08'01" | 00:56'28" |
| 8 | 08'54" | 01:05'22" |
| 8.2 | 07'11" | 01:06'48" |
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