5.4 km | 00:48:36 | 08:58/km日期: 2022-10-29 07:04 - 平均心率: 139 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 08'08" / 06'57" / 09'23" / 08'05" / 10'10" / 14'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'09" (+03'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'13" (+07'17") | 413 / 5413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 326.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 06'57" | 00:15'05" |
| 3 | 09'23" | 00:24'28" |
| 4 | 08'05" | 00:32'33" |
| 5 | 10'10" | 00:42'43" |
| 5.4 | 14'14" | 00:48'36" |
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