8.7 km | 00:51:13 | 05:52/km日期: 2022-10-26 07:45 - 平均心率: 160 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 06'30" / 06'23" / 05'50" / 05'29" / 05'25" / 05'27" / 06'03" / 05'44" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'39") | 336 / 2336 |
| 4 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 3336 |
| 5 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 4336 |
| 6 | | 05'18" | 720 / 5056 |
| 7 | | 05'31" (+00'13") | 904 / 5961 |
| 8 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 6961 |
| 9 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 7961 |
| 10 | | 06'13" (+00'55") | 528 / 8489 |
| 11 | | 05'07" | 239 / 8728 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 163.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'23" | 00:12'53" |
| 3 | 05'50" | 00:18'43" |
| 4 | 05'29" | 00:24'12" |
| 5 | 05'25" | 00:29'37" |
| 6 | 05'27" | 00:35'04" |
| 7 | 06'03" | 00:41'07" |
| 8 | 05'44" | 00:46'51" |
| 8.7 | 05'59" | 00:51'13" |
留言 
展開計圈分析
