宗麟-Ryan 2022/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

宗麟-Ryan 台中
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7.3 km | 00:54:00 | 07:20/km

日期: 2022-10-26 21:44 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 07'17" / 05'54" / 08'37" / 06'12" / 08'46" / 07'19" / 06'54" / 08'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 146.48 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

賴秉君和 Ancel Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	05'54"	00:13'11"
3	08'37"	00:21'48"
4	06'12"	00:28'00"
5	08'46"	00:36'46"
6	07'19"	00:44'05"
7	06'54"	00:50'59"
7.3	08'47"	00:54'01"

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成績 : 03:46:01

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