9.9 km | 01:41:07 | 10:15/km日期: 2022-10-18 19:59 - 總爬升: 316 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 08'05" / 10'51" / 05'42" / 05'06" / 07'03" / 07'26" / 11'04" / 21'01" / 13'03" / 13'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'51" (+05'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'04" (+05'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'01" (+15'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'02" (+07'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'47" (+08'41") | 853 / 9853 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 244.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 10'51" | 00:18'56" |
| 3 | 05'42" | 00:24'38" |
| 4 | 05'06" | 00:29'44" |
| 5 | 07'03" | 00:36'47" |
| 6 | 07'26" | 00:44'13" |
| 7 | 11'04" | 00:55'17" |
| 8 | 21'01" | 01:16'18" |
| 9 | 13'03" | 01:29'21" |
| 9.9 | 13'47" | 01:41'07" |
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