7.2 km | 00:55:38 | 07:46/km日期: 2022-10-24 18:07 - 平均心率: 158 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 9058 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 58%
Pace: 08'05" / 07'43" / 07'53" / 07'33" / 07'47" / 07'52" / 07'28" / 08'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'04" (+00'34") | 1001 / 1001 | 165 / 74 |
2 | | 07'42" (+00'12") | 1000 / 2002 | 163 / 79 |
3 | | 07'53" (+00'23") | 1000 / 3002 | 163 / 77 |
4 | | 07'34" (+00'04") | 1000 / 4003 | 161 / 81 |
5 | | 07'50" (+00'20") | 1001 / 5005 | 161 / 79 |
6 | | 07'49" (+00'19") | 1002 / 6007 | 162 / 78 |
7 | | 07'30" | 1000 / 7007 | 162 / 81 |
8 | | 07'37" (+00'07") | 150 / 7158 | 160 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.39 km 亞瑟 虎走6代-亮橘 累積 :
1404.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'05" | 00:08'05" |
2 | 07'43" | 00:15'48" |
3 | 07'53" | 00:23'41" |
4 | 07'33" | 00:31'14" |
5 | 07'47" | 00:39'01" |
6 | 07'52" | 00:46'53" |
7 | 07'28" | 00:54'21" |
7.2 | 08'05" | 00:55'38" |