10.9 km | 01:02:40 | 05:44/km日期: 2015-10-14 20:27 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 48 - 卡路里: 879 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'40" / 05'25" / 05'40" / 05'46" / 05'20" / 05'17" / 05'19" / 05'51" / 05'55" / 06'23" / 05'56" / 00'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'20") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 05'23" (+00'05") | 1018 / 2027 |
| 3 | | 05'41" (+00'23") | 1011 / 3039 |
| 4 | | 05'44" (+00'26") | 1008 / 4047 |
| 5 | | 05'19" (+00'01") | 1010 / 5058 |
| 6 | | 05'18" | 998 / 6057 |
| 7 | | 05'21" (+00'03") | 1012 / 7069 |
| 8 | | 05'49" (+00'31") | 1008 / 8077 |
| 9 | | 05'56" (+00'38") | 1000 / 9077 |
| 10 | | 06'24" (+01'06") | 1021 / 10098 |
| 11 | | 05'54" (+00'36") | 925 / 11024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
211.51 km 
黃色Y字拖 累積 :
1151.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'25" | 00:11'05" |
| 3 | 05'40" | 00:16'45" |
| 4 | 05'46" | 00:22'31" |
| 5 | 05'20" | 00:27'51" |
| 6 | 05'17" | 00:33'08" |
| 7 | 05'19" | 00:38'27" |
| 8 | 05'51" | 00:44'18" |
| 9 | 05'55" | 00:50'13" |
| 10 | 06'23" | 00:56'36" |
| 11 | 05'56" | 01:02'32" |
| 10.9 | -1'-36" | 01:02'40" |
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