7.7 km | 00:45:00 | 05:51/km日期: 2022-10-25 07:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 06'30" / 06'27" / 06'07" / 05'36" / 05'01" / 05'39" / 05'51" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'34") | 777 / 777 |
| 2 | | 06'30" (+01'39") | 1000 / 1777 |
| 3 | | 06'11" (+01'20") | 1000 / 2777 |
| 4 | | 05'47" (+00'56") | 1000 / 3777 |
| 5 | | 04'51" | 308 / 4085 |
| 6 | | 04'58" (+00'07") | 1000 / 5085 |
| 7 | | 05'55" (+01'04") | 1000 / 6085 |
| 8 | | 05'40" (+00'49") | 723 / 6809 |
| 9 | | 05'44" (+00'53") | 870 / 7680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 163.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'27" | 00:12'57" |
| 3 | 06'07" | 00:19'04" |
| 4 | 05'36" | 00:24'40" |
| 5 | 05'01" | 00:29'41" |
| 6 | 05'39" | 00:35'20" |
| 7 | 05'51" | 00:41'11" |
| 7.7 | 05'38" | 00:45'01" |
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