8.2 km | 00:58:54 | 07:10/km日期: 2015-10-10 20:56 - 平均心率: 170 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 5992 - 平均步頻: 101 - 平均步幅: 137 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 05'50" / 05'33" / 06'07" / 06'39" / 06'20" / 07'07" / 06'41" / 11'46" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 1000 | 169 / 100 |
| 2 | | 05'33" | 1008 / 2009 | 173 / 104 |
| 3 | | 06'09" (+00'36") | 1008 / 3017 | 137 / 118 |
| 4 | | 06'31" (+00'58") | 1005 / 4023 | 110 / 138 |
| 5 | | 06'16" (+00'43") | 1000 / 5024 | 121 / 131 |
| 6 | | 07'08" (+01'35") | 1001 / 6025 | 106 / 131 |
| 7 | | 06'41" (+01'08") | 1001 / 7026 | 129 / 115 |
| 8 | | 11'48" (+06'15") | 1006 / 8033 | 3 / 2287 |
| 9 | | 12'33" (+07'00") | 209 / 8242 | 4 / 1748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
64.57 km 
nike 2012 Airmax+ 累積 :
292.3 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'33" | 00:11'23" |
| 3 | 06'07" | 00:17'30" |
| 4 | 06'39" | 00:24'09" |
| 5 | 06'20" | 00:30'29" |
| 6 | 07'07" | 00:37'36" |
| 7 | 06'41" | 00:44'17" |
| 8 | 11'46" | 00:56'03" |
| 8.2 | 13'35" | 00:58'54" |
留言 
展開計圈分析
