9.0 km | 00:53:21 | 05:54/km日期: 2022-10-13 18:36 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'10" / 06'18" / 05'57" / 06'34" / 05'39" / 07'58" / 05'33" / 06'07" / 06'11" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'04") | 18 / 9018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
214.44 km 
adidas B10 累積 :
411.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'18" | 00:12'28" |
| 3 | 05'57" | 00:18'25" |
| 4 | 06'34" | 00:24'59" |
| 5 | 05'39" | 00:30'38" |
| 6 | 07'58" | 00:38'36" |
| 7 | 05'33" | 00:44'09" |
| 8 | 06'07" | 00:50'16" |
| 9 | 06'11" | 00:56'27" |
| 9.0 | 16'17" | 00:56'45" |
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