7.0 km | 01:20:12 | 11:24/km日期: 2022-10-13 20:58 - 平均心率: 110 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 25'53" / 16'36" / 08'04" / 07'45" / 07'08" / 06'52" / 06'59" / 24'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'00" (+19'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'36" (+09'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'39" (+16'48") | 33 / 7033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 325.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'53" | 00:25'53" |
| 2 | 16'36" | 00:42'29" |
| 3 | 08'04" | 00:50'33" |
| 4 | 07'45" | 00:58'18" |
| 5 | 07'08" | 01:05'26" |
| 6 | 06'52" | 01:12'18" |
| 7 | 06'59" | 01:19'17" |
| 7.0 | 23'49" | 01:20'05" |
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