11.0 km | 01:11:37 | 06:29/km日期: 2022-10-12 05:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 13436 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 06'36" / 06'36" / 06'20" / 06'27" / 06'30" / 06'25" / 06'26" / 06'26" / 07'04" / 06'01" / 06'27" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'33") | 1002 / 1002 | 186 / 81 |
| 2 | | 06'36" (+00'34") | 1002 / 2004 | 185 / 81 |
| 3 | | 06'20" (+00'18") | 1002 / 3006 | 187 / 84 |
| 4 | | 06'29" (+00'27") | 1002 / 4009 | 185 / 82 |
| 5 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 5010 | 188 / 82 |
| 6 | | 06'28" (+00'26") | 1002 / 6012 | 186 / 82 |
| 7 | | 06'27" (+00'25") | 1002 / 7015 | 186 / 82 |
| 8 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 8015 | 189 / 82 |
| 9 | | 07'01" (+00'59") | 1000 / 9015 | 186 / 76 |
| 10 | | 06'02" | 1000 / 10016 | 190 / 86 |
| 11 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 11016 | 189 / 81 |
| 12 | | 05'40" | 26 / 11043 | 200 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
511.00 km 
031丫拖母子鱷魚20220828 母子鱷魚 累積 :
2596.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'36" | 00:13'12" |
| 3 | 06'20" | 00:19'32" |
| 4 | 06'27" | 00:25'59" |
| 5 | 06'30" | 00:32'29" |
| 6 | 06'25" | 00:38'54" |
| 7 | 06'26" | 00:45'20" |
| 8 | 06'26" | 00:51'46" |
| 9 | 07'04" | 00:58'50" |
| 10 | 06'01" | 01:04'51" |
| 11 | 06'27" | 01:11'18" |
| 11.0 | 07'14" | 01:11'37" |
留言 
展開計圈分析
