12.3 km | 01:17:31 | 06:18/km日期: 2022-10-09 06:37 - 平均心率: 136 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 07'37" / 06'44" / 07'07" / 06'24" / 06'16" / 05'58" / 06'05" / 06'12" / 05'52" / 05'59" / 05'40" / 05'44" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" (+04'08") | 115 / 115 |
| 2 | | 06'16" | 12140 / 12255 |
| 3 | | 04'22" | 41 / 12296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 350.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'44" | 00:14'21" |
| 3 | 07'07" | 00:21'28" |
| 4 | 06'24" | 00:27'52" |
| 5 | 06'16" | 00:34'08" |
| 6 | 05'58" | 00:40'06" |
| 7 | 06'05" | 00:46'11" |
| 8 | 06'12" | 00:52'23" |
| 9 | 05'52" | 00:58'15" |
| 10 | 05'59" | 01:04'14" |
| 11 | 05'40" | 01:09'54" |
| 12 | 05'44" | 01:15'38" |
| 12.3 | 07'34" | 01:17'53" |
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