5.0 km | 00:33:20 | 06:39/km日期: 2022-10-05 19:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 07'39" / 06'51" / 05'52" / 06'19" / 06'34" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'53") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 241.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'51" | 00:14'30" |
| 3 | 05'52" | 00:20'22" |
| 4 | 06'19" | 00:26'41" |
| 5 | 06'34" | 00:33'15" |
| 5.0 | 07'07" | 00:33'20" |
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