kmj 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

kmj 台中
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7.0 km | 00:48:32 | 06:57/km

日期: 2015-10-07 20:29 - 地點: 河堤 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 05'32" / 07'08" / 07'12" / 07'24" / 07'28" / 07'20" / 06'39" /

陪老婆輕鬆跑

10月累積里程 : 204.25 km

丫拖第一代藍累積 : 637.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

brucelee, 呂明潤和其他 28 人說推

·

觀看另 3 則留言

翁金俊 Kmj兄暗時好喔

2015-10-08 21:42 ·

李成國晚安，國慶連假愉快！

2015-10-08 23:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	07'08"	00:12'40"
3	07'12"	00:19'52"
4	07'24"	00:27'16"
5	07'28"	00:34'44"
6	07'20"	00:42'04"
7.0	06'38"	00:48'32"

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