陳穎俊 2022/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳穎俊基隆
ID 707436

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8.1 km | 00:48:46 | 06:02/km

日期: 2022-10-05 18:04 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 06'04" / 06'17" / 06'19" / 06'00" / 05'58" / 05'32" / 05'57" / 06'02" / 08'07" /

基本訓練
--
好

10月累積里程 : 49.59 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'17"	00:12'21"
3	06'19"	00:18'40"
4	06'00"	00:24'40"
5	05'58"	00:30'38"
6	05'32"	00:36'10"
7	05'57"	00:42'07"
8	06'02"	00:48'09"
8.1	05'24"	00:48'48"

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