Nan 2015/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Nan 新北市
ID 96323

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Nan

10.2 km | 00:57:54 | 05:41/km

日期: 2015-09-30 20:07 - 地點: 明新科大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 06'12" / 06'12" / 05'47" / 05'37" / 05'41" / 05'28" / 05'31" / 05'30" / 05'32" / 05'27" / 05'25" /

連續跑兩天，還真的有點累

9月累積里程 : 91.25 km

UA 累積 : 365.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang, Patrick Chang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'12"	00:12'24"
3	05'47"	00:18'11"
4	05'37"	00:23'48"
5	05'41"	00:29'29"
6	05'28"	00:34'57"
7	05'31"	00:40'28"
8	05'30"	00:45'58"
9	05'32"	00:51'30"
10	05'27"	00:56'57"
10.2	05'24"	00:57'54"

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成績 : 03:46:01

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