3.9 km | 00:40:25 | 10:24/km日期: 2022-10-01 08:38 - 平均心率: 138 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 10'29" / 10'53" / 11'20" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'35" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'35" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'55" | 882 / 3882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 172.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 10'53" | 00:21'22" |
| 3 | 11'20" | 00:32'42" |
| 3.9 | 10'04" | 00:41'35" |
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