5.2 km | 00:36:05 | 06:57/km日期: 2022-09-27 19:41 - 平均心率: 133 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 08'03" / 07'41" / 06'32" / 12'41" / 10'39" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+01'58") | 888 / 1888 |
| 3 | | 06'07" (+00'16") | 489 / 2377 |
| 4 | | 07'48" (+01'57") | 191 / 2569 |
| 5 | | 06'20" (+00'29") | 472 / 3042 |
| 6 | | 08'11" (+02'20") | 183 / 3225 |
| 7 | | 05'51" | 512 / 3737 |
| 8 | | 06'30" (+00'39") | 230 / 3967 |
| 9 | | 06'20" (+00'29") | 473 / 4440 |
| 10 | | 06'42" (+00'51") | 223 / 4664 |
| 11 | | 05'59" (+00'08") | 501 / 5165 |
| 12 | | 05'48" | 14 / 5180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 143.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'41" | 00:15'44" |
| 3 | 06'32" | 00:22'16" |
| 4 | 12'41" | 00:34'57" |
| 5 | 10'39" | 00:45'36" |
| 5.2 | 05'54" | 00:46'40" |
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