Sindy Ching 2015/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Sindy Ching 香港
ID 47745

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3.3 km | 00:44:24 | 13:20/km

日期: 2015-10-02 18:41 - 總爬升: 241 m - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

Pace: 14'12" / 14'03" / 12'20" / 11'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'01"

(14'01")

14'03" (+01'40")

996 / 996

2

14'05"

(28'06")

14'07" (+01'44")

997 / 1994

3

12'29"

(40'35")

12'23"

1007 / 3002

4

03'49"

(44'24")

11'45"

324 / 3326

10月累積里程 : 142.97 km

NIKE Model 累積 : 420.0 km

Android - samsung SM-G9200 上傳 | 9 years ago

Tracychan, choileung 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'12"	00:14'12"
2	14'03"	00:28'15"
3	12'20"	00:40'35"
3.3	11'41"	00:44'24"

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