12.3 km | 01:25:24 | 06:56/km日期: 2015-09-29 19:38 - 地點: 台中市政府+文心公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 114 - 卡路里: 800 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 06'23" / 06'29" / 06'35" / 06'39" / 06'44" / 06'49" / 06'47" / 07'15" / 06'55" / 07'00" / 07'01" / 07'14" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 12376 / 12376 |
| 2 | | 14'20" (+07'29") | 34 / 12411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 247.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'29" | 00:12'52" |
| 3 | 06'35" | 00:19'27" |
| 4 | 06'39" | 00:26'06" |
| 5 | 06'44" | 00:32'50" |
| 6 | 06'49" | 00:39'39" |
| 7 | 06'47" | 00:46'26" |
| 8 | 07'15" | 00:53'41" |
| 9 | 06'55" | 01:00'36" |
| 10 | 07'00" | 01:07'36" |
| 11 | 07'01" | 01:14'37" |
| 12 | 07'14" | 01:21'51" |
| 12.3 | 11'45" | 01:25'24" |
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