5.0 km | 01:04:19 | 12:49/km日期: 2022-09-22 19:12 - 平均心率: 94 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 54%
Pace: 08'45" / 12'07" / 15'01" / 12'43" / 12'15" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'59" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 14'05" (+02'06") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 12'20" (+00'21") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 13'07" (+01'08") | 188 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 139.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 12'07" | 00:20'52" |
| 3 | 15'01" | 00:35'53" |
| 4 | 12'43" | 00:48'36" |
| 5 | 12'15" | 01:00'51" |
| 5.0 | 12'04" | 01:01'03" |
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