林哲儀（領跑團） 2015/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

林哲儀（領跑團）嘉義
ID 201708

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林哲儀（領跑團）

8.2 km | 00:47:39 | 05:47/km

日期: 2015-09-29 19:57 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 05'48" / 05'36" / 05'36" / 05'54" / 05'49" / 05'51" / 05'47" / 05'58" / 06'08" /

基本訓練

9月累積里程 : 68.23 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

紅豆, Weichiun（蘭潭跑跑部）和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'36"	00:11'24"
3	05'36"	00:17'00"
4	05'54"	00:22'54"
5	05'49"	00:28'43"
6	05'51"	00:34'34"
7	05'47"	00:40'21"
8	05'58"	00:46'19"
8.2	06'16"	00:47'40"

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