8.3 km | 01:02:46 | 07:32/km日期: 2022-09-19 19:55 - 平均心率: 115 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'15" / 06'45" / 06'59" / 07'13" / 06'48" / 07'11" / 09'01" / 07'27" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'01" (+02'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'06" (+06'22") | 317 / 8317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 271.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'45" | 00:14'00" |
| 3 | 06'59" | 00:20'59" |
| 4 | 07'13" | 00:28'12" |
| 5 | 06'48" | 00:35'00" |
| 6 | 07'11" | 00:42'11" |
| 7 | 09'01" | 00:51'12" |
| 8 | 07'27" | 00:58'39" |
| 8.3 | 13'05" | 01:02'48" |
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