Johnson 2015/09/24 訓練日誌

Johnson 新竹
ID 4773

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Johnson

12.0 km | 01:10:17 | 05:51/km

日期: 2015-09-24 18:55 - 卡路里: 1021 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 06'01" / 06'02" / 05'34" / 05'33" / 05'18" / 05'24" / 05'32" / 05'34" / 06'38" / 06'34" / 06'19" / 527'16" /

9月累積里程 : 119.87 km

ASICS 虎走累積 : 24001.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'02"	00:12'03"
3	05'34"	00:17'37"
4	05'33"	00:23'10"
5	05'18"	00:28'28"
6	05'24"	00:33'52"
7	05'32"	00:39'24"
8	05'34"	00:44'58"
9	06'38"	00:51'36"
10	06'34"	00:58'10"
11	06'19"	01:04'29"
12.0	05'44"	01:10'17"

朋友動態

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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