11.0 km | 00:55:19 | 05:01/km日期: 2022-09-15 20:23 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'05" / 05'05" / 04'55" / 04'55" / 04'54" / 05'00" / 05'11" / 05'01" / 04'59" / 04'59" / 04'56" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'06") | 999 / 999 |
| 2 | | 05'06" (+00'12") | 1011 / 2010 |
| 3 | | 04'57" (+00'03") | 1005 / 3016 |
| 4 | | 04'55" (+00'01") | 1002 / 4018 |
| 5 | | 04'54" | 1001 / 5020 |
| 6 | | 04'58" (+00'04") | 1003 / 6024 |
| 7 | | 05'07" (+00'13") | 1004 / 7029 |
| 8 | | 05'06" (+00'12") | 1003 / 8032 |
| 9 | | 04'55" (+00'01") | 1010 / 9042 |
| 10 | | 04'59" (+00'05") | 997 / 10040 |
| 11 | | 04'56" (+00'02") | 998 / 11039 |
今天天氣有點熱，起跑的速度有點快，但後面還是拉不上來，順順跑就好，最終還是5分速，還可以接受的速度。
9月累積里程 : 87.17 km
Android - HMD Global Nokia 6.1 Plus 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'05" | 00:10'10" |
| 3 | 04'55" | 00:15'05" |
| 4 | 04'55" | 00:20'00" |
| 5 | 04'54" | 00:24'54" |
| 6 | 05'00" | 00:29'54" |
| 7 | 05'11" | 00:35'05" |
| 8 | 05'01" | 00:40'06" |
| 9 | 04'59" | 00:45'05" |
| 10 | 04'59" | 00:50'04" |
| 11 | 04'56" | 00:55'00" |
| 11.0 | 05'53" | 00:55'10" |
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