阿丹 2022/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

阿丹桃園
ID 468894

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7.0 km | 00:57:33 | 08:13/km

日期: 2022-09-16 07:00 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 29 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 07'12" / 08'17" / 07'45" / 07'46" / 07'40" / 08'53" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'02"

999 / 999

2

08'17"

(15'19")

08'20" (+01'18")

993 / 1992

3

07'50"

(23'09")

07'47" (+00'45")

1004 / 2997

4

07'51"

(31'00")

07'48" (+00'46")

1006 / 4003

5

07'49"

(38'49")

07'43" (+00'41")

1011 / 5015

展開計圈分析

桃園

阿丹

·

童稚~天真爛漫，無憂無慮！

9月累積里程 : 14.00 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 2 years ago

黃肇璟, 鄧美香和其他 1 人說推

·

金賀菈早安運動愉快🌤🌈
轉眼周五已來到✌️
煩惱憂愁快散掉😜
㊗️小週末快樂幸福依然💕

2022-09-16 08:03 ·

1 個人推

黃肇璟很棒很棒的阿丹

2022-09-26 15:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	08'17"	00:15'29"
3	07'45"	00:23'14"
4	07'46"	00:31'00"
5	07'40"	00:38'40"
6	08'53"	00:47'33"
7.0	07'47"	00:55'27"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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