陳佳呈 2022/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳佳呈南投
ID 192496

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1900 m | 01:08:18 | 03:35/100m

日期: 2022-09-17 06:15 - 卡路里: 381 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'30"

(01'30")

03'00" (+00'40")

55

145

2

01'44"

(03'14")

03'28" (+01'08")

60

164

3

01'45"

(04'59")

03'30" (+01'10")

59

164

4

01'45"

(06'44")

03'30" (+01'10")

57

162

5

01'47"

(08'31")

03'34" (+01'14")

57

164

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

9月累積里程 : 19.88 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

楊新長和陳怡蓁說推

·

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朋友動態

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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