8.3 km | 01:59:00 | 14:19/km日期: 2015-09-26 11:46 - 地點: 尖石鄉 - 天氣: 晴 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 10'47" / 13'58" / 12'38" / 12'19" / 13'02" / 19'32" / 12'47" / 14'49" / 29'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'12" | 1609 / 1609 |
2 | | 12'34" (+00'22") | 1609 / 3218 |
3 | | 12'17" (+00'05") | 1609 / 4828 |
4 | | 17'23" (+05'11") | 1609 / 6437 |
5 | | 14'57" (+02'45") | 1609 / 8046 |
6 | | 27'53" (+15'41") | 260 / 8307 |
因為沒吃中餐,走得有點累
後面停停走走,怕錶沒電,索性不計錄了
路標是秀鑾檢查哨31.5~鎮西堡47=15.5K
9月累積里程 :
88.46 km New Balance MT1210GR 累積 :
2061.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'47" | 00:10'47" |
2 | 13'58" | 00:24'45" |
3 | 12'38" | 00:37'23" |
4 | 12'19" | 00:49'42" |
5 | 13'02" | 01:02'44" |
6 | 19'32" | 01:22'16" |
7 | 12'47" | 01:35'03" |
8 | 14'49" | 01:49'52" |
8.3 | 29'42" | 01:59'00" |