John 2022/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

John 台中
ID 468772

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8.4 km | 01:57:05 | 13:55/km

日期: 2022-09-12 05:04 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 14'03" / 13'04" / 13'25" / 13'18" / 14'28" / 14'37" / 14'21" / 13'46" / 13'46" /

基本訓練

9月累積里程 : 218.09 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'03"	00:14'03"
2	13'04"	00:27'07"
3	13'25"	00:40'32"
4	13'18"	00:53'50"
5	14'28"	01:08'18"
6	14'37"	01:22'55"
7	14'21"	01:37'16"
8	13'46"	01:51'02"
8.4	13'55"	01:56'41"

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