9.6 km | 01:00:15 | 06:16/km日期: 2022-09-11 06:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'53" / 06'47" / 07'27" / 05'21" / 14'44" / 05'51" / 13'26" / 05'42" / 06'04" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'53" (+01'33") | 597 / 9597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'47" | 00:13'40" |
| 3 | 07'27" | 00:21'07" |
| 4 | 05'21" | 00:26'28" |
| 5 | 14'44" | 00:41'12" |
| 6 | 05'51" | 00:47'03" |
| 7 | 13'26" | 01:00'29" |
| 8 | 05'42" | 01:06'11" |
| 9 | 06'04" | 01:12'15" |
| 9.6 | 06'51" | 01:16'21" |
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