呂昌霖 2022/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

呂昌霖新北市
ID 502756

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5.0 km | 00:35:11 | 07:01/km

日期: 2022-09-10 05:40 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 06'31" / 06'56" / 07'30" / 07'06" / 07'02" / 13'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 80.78 km

NIKE React Infinity Run Flyknit 累積 : 637.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'56"	00:13'27"
3	07'30"	00:20'57"
4	07'06"	00:28'03"
5	07'02"	00:35'05"
5.0	09'53"	00:35'13"

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