10.1 km | 00:58:58 | 05:50/km日期: 2022-09-09 22:49 - 地點: 歌和老街配水庫遊樂場公園 - 天氣: 29°C 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 12'09" / 06'15" / 05'50" / 06'28" / 05'55" / 07'24" / 05'35" / 06'30" / 05'33" / 05'31" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+00'13") | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
255.16 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
1452.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 06'15" | 00:18'24" |
| 3 | 05'50" | 00:24'14" |
| 4 | 06'28" | 00:30'42" |
| 5 | 05'55" | 00:36'37" |
| 6 | 07'24" | 00:44'01" |
| 7 | 05'35" | 00:49'36" |
| 8 | 06'30" | 00:56'06" |
| 9 | 05'33" | 01:01'39" |
| 10 | 05'31" | 01:07'10" |
| 10.1 | 06'16" | 01:07'48" |
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