許琴龍 2015/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

許琴龍彰化
ID 74660

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6.0 km | 00:40:29 | 06:43/km

日期: 2015-09-24 20:59 - 地點: 街道 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 06'40" / 06'52" / 06'46" / 06'53" / 06'40" / 06'33" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'39" (+00'05")

1001 / 1001

2

06'47"

(13'27")

06'47" (+00'13")

997 / 1999

3

06'45"

(20'12")

06'47" (+00'13")

993 / 2993

4

06'59"

(27'11")

06'52" (+00'18")

1014 / 4008

5

06'40"

(33'51")

06'41" (+00'07")

997 / 5005

展開計圈分析

9月累積里程 : 184.50 km

La New Bears 馬拉松賽跑鞋累積 : 2491.6 km

Android - asus ASUS_T00N 上傳 | 9 years ago

jean, 顏名晨和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'52"	00:13'32"
3	06'46"	00:20'18"
4	06'53"	00:27'11"
5	06'40"	00:33'51"
6	06'33"	00:40'24"
6.0	05'29"	00:40'29"

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