5.9 km | 00:36:30 | 06:12/km日期: 2015-09-24 17:01 - 地點: 光華操場26圈 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 53 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 06'25" / 06'25" / 06'20" / 06'02" / 05'56" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'29") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 06'24" (+00'30") | 1006 / 2014 |
| 3 | | 06'19" (+00'25") | 1006 / 3021 |
| 4 | | 06'02" (+00'08") | 1014 / 4035 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5036 |
| 6 | | 05'48" | 893 / 5930 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 306.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'25" | 00:12'50" |
| 3 | 06'20" | 00:19'10" |
| 4 | 06'02" | 00:25'12" |
| 5 | 05'56" | 00:31'08" |
| 5.9 | 06'06" | 00:36'30" |
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